خرید پروتئینی


فهرست ۴۶ ماده غذایی سرشار از پروتئین

ماده غذایی سرشار از پروتئین ۱: کره بادام زمینی
۲. پنیر سوییسی یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۳. پنیر کلبه یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۴. تخم‌مرغ یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۵. توفو یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۶. ماست چکیده یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۷. شیر سویا یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۸. استیک (گوشت چرخ شده گاو) یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۹. گوشت بوقلمون یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۱۰. گوشت سینه مرغ یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۱۱. لوزی‌ماهی یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۱۲. ماهی ساردین
۱۳. روغن‌ماهی خاکستری یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۱۴. موتوماهیان
۱۵. گیدر یا تون زردباله یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۱۶. ماهی سالمون
۱۷. تیلاپیا یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۱۸. پسته
۱۹. کینوآ یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۲۰. بادام ها یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۲۱. گردو یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۲۲. تخمه کدو یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۲۳. پیکان یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۲۴. تخم شاهدانه
۲۵. بادام هندی یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۲۶. دانه چیا یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۲۷. سویا
۲۸. عدس یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۲۹. لوبیا قرمز یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۳۰. جوانه گندم
۳۱. جو دوسر یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۳۲. جو
۳۳. نخود یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۳۴. نودل سوبا
۳۵. نخود فرنگی یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۳۶. کلم بروکسل
۳۷. بروکلی یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۳۸. مارچوبه
۳۹. ذرت شیرین یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۴۰. گل کلم
۴۱. زردآلو یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۴۲. نارنگی یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۴۳. نارگیل یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۴۴. موز یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۴۵. آووکادو یک ماده غذایی سرشار از پروتئین
۴۶. گواوا یک ماده غذایی سرشار از پروتئین